空氣污染指數升 心臟病發警示(下)

活血理氣防復發

對於美國的研究結果，彭愉康表示認同。他指於中醫學上，肺除了呼吸外，還有朝百脈的功能，意指協助心臟推動血液於經脈運行。血液流經於肺，通過肺的呼吸進行氣血交換，然後再輸及全身。若肺功能減弱，不能助心行血，便會影響心臟健康，出現胸悶、心悸及唇舌青紫等症狀。

要保護心臟健康，患者應注重日常調理，或可減低病發機會。日服一錢田七粉，能活血化瘀，改善心臟血管梗塞。每日以手指順時針轉圈揉按於兩乳中間的膻中穴三十下，亦能寬胸理氣，舒緩呼吸不順。力度先柔後重，按至有痠、麻、脹等感覺即可。保持心境平和、住處常保通風、飲食清淡等亦能有助心臟健康。
　　




健心飲食方

資深營養師黃榮俊（左圖）表示，患有心臟病的人士宜多注意控制身體的血壓、脂肪量及膽固醇水平，以防血管硬化及血管栓塞，從而增加心臟病病發的風險。建議大家參考以下飲食方案，以助維持心臟健康。


常吃佳選

• 　鉀質:  新鮮蔬果如蕉、梨、蘋果、西瓜、薯仔及番茄等    
      (利尿、去水腫及降血壓)。
• 　鈣及鎂:  奶製品如牛奶、芝士及乳酪，豆製品如豆腐及豆漿等
      (擴張血管及降血壓)。
• 　奧米加三:   三文魚、吞拿魚、沙甸魚及亞麻籽等
      (維持心血管健康及降血脂)。
• 　卵磷脂:   大豆、豆腐及豆漿等
      (調節血脂和膽固醇、通血管及預防血栓)。
• 　維他命及Q10等抗氧化物:    新鮮蔬果如紅蘿蔔、奇異果、士多啤梨及藍莓等
      (減少身體受到 自由基的傷害，防患血管硬化)。

忌食一覽

•  高鹽分（鈉質）: 罐頭及醃製食品如香腸、煙肉、鹹魚及梅菜等
  (常吃可致高血壓，有損心血管)。
• 高脂質: 咖喱汁、茄汁及全脂牛油等
  (增加脂肪積聚，提升血脂水平，有損心臟)。
• 高動物性飽和脂肪: 動物內臟如豬腸及豬肝，以及蝦、蟹和蛋黃等
  (常吃或增患心臟病、高血脂及高膽固醇機率)。
  
  
  
  *若出現心絞痛、體能下降及頭暈等徵狀，或為心臟病先兆，應及早求診。
  
  *田七具活血化瘀功效，能改善血管健康。

資料來源：星島日報

本網站上的資訊僅提供教育用途。

你應該諮詢醫生有關的治療方法，而不應依賴網站上的資訊。

空氣污染指數升 心臟病發警示(上)

近日美國一項研究就空氣污染數據作深入分析，結果發現當污染物數量持續上升達兩天，心臟病病發率便會提升4.4%至4.6%。本地專家證實，空氣污染物確會引致氣喘，從而加重心臟負荷，呼籲患者應減少於污染嚴重的日子作戶外活動，且如發現已有早期心臟病先兆，必須及早求診。

　　
直接加重器官負荷
心臟科專科醫生李沛然表示，空氣污染與突發性心臟病有直接關係，當患者於空氣環境欠佳的情況下，進行戶外活動，可能會引致氣喘、呼吸困難等問題，不但會令血壓上升，且可能加重心臟負荷，較易導致病發，故建議患者多留意空氣污染情況，如當日的污染較嚴重，宜減少進行戶外活動。另一方面，李醫生強調，近日的天氣變化，例如溫差過大、濕度一下子增減等，均有機會加重心臟病病發率，故提醒市民若發現有心絞痛、體能突然下降、頭暈、冒冷汗，以及心跳加速等懷疑乃早期心臟病的徵狀，宜盡早求醫，查找病因，並配合適當治療，以助穩定病情。
　　

留意明顯高危因素
李醫生續指，醫學界已歸納出導致心臟病的高危因素，除了家族遺傳外，大家亦應多加注意後天的致病成因，包括吸煙、壓力過大、肥胖及患有慢性疾病（即糖尿病、高血脂及高血壓等）。建議以上高危族應定期檢查身體，以免出現隱性心臟病。此外，煙民亦應盡早戒煙，養成良好的飲食及生活習慣，並進行恆常的帶氧運動，方能降低患病率。
　　


血脈阻塞引致胸痹
註冊中醫師彭愉康指出，中醫學雖然並沒有心臟病此稱，但有類似的論述，謂之胸痹。此症近似西醫學的心絞痛或心肌梗塞，患者會出現胸部悶痛，痛楚或會延至背部，並會氣喘及呼吸不暢。胸痹常見於腎氣漸衰的中老年人士，由於腎為先天之本，腎虛心亦虛，故心脈氣血不足會令血脈阻塞。日常飲食肥膩，容易損傷脾胃，使脾臟運化功能減弱，濕聚成痰，上犯心胸，便會使心胸經絡受阻。另因肝氣通於心氣，情緒低落時，會易致肝鬱氣滯及心脈受阻而形成心痛。最後胸部受寒氣入侵，寒凝血流不暢，亦會引發心絞痛。(續)
　　





資料來源：星島日報

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乙狀結腸內窺鏡檢查 Sigmoidoscopy

除了大腸鏡檢查外，還有一種名叫乙狀結腸鏡的內窺鏡檢查方法。

乙狀結腸鏡跟大腸鏡大致相同，都是利用一條前端裝有鏡頭的細長管子（長度比大腸鏡短，長約60cm），檢查範圍約為整條大腸的後半段範圍，達降結腸位置。



以下人士建議接受腸鏡檢查：

• 年逾 50
• 家庭成員曾患腸癌
• 曾患腸瘜肉
• 慣性腹瀉
• 大便有血
• 大便習慣改變（如便秘、腹瀉）

檢查前

檢查前必須清潔腸道，讓醫生能準確地觀察大腸壁之病變，應診者需按醫生處方服食瀉藥。應診者如屬糖尿病、高血壓、心臟病、腎病、長期服食低鹽份食物、長期服食藥物者，或懷孕、哺乳期之女士，須告訴醫護人員，及聽從指示服藥，並需提供所服藥物的詳細情況，特別是某些影響凝血的藥物或任何過敏反應等資料。

• 檢查前 3 天停止食用高纖維食物。
• 檢查前 1 天只可進食流質食物。
• 檢查前 4 小時仍可飲用無渣或無纖維飲品。
• 請提早 30 分鐘到達。
• 應盡量帶同一位親友前來。（切勿親自駕駛離開）
• 若配合胃鏡同日檢查，須空腹六小時禁食固體及流質食物。
• 檢查前醫護人員會為應診者講解整個檢查過程及風險，應診者並需簽署檢查同意書。

檢查過程

• 應診者需除去身上金屬物品、飾品或假牙。
• 應診者需側臥，雙膝向上屈曲。
• 醫護人員會為應診者進行靜脈鎮靜劑注射，整個檢查過程應診者會在熟睡情況下進行。
• 檢查過程需約30-60分鐘，視乎個案的複雜度而定。

檢查後

• 應診者可在休息室休息，待鎮靜劑藥力消散。
• 由於應診者可能受鎮靜劑藥物影響，離開時最好有親友陪同，以策安全。
• 檢查後1-2小時內應避免進食。
• 應診者可能會感到腹部氣脹或輕度不適。

參考資料: www.wehealth.com.hk

以上所提供的資訊僅作為教育及參考用途，如果你有任何醫療問題，

應向自己的醫生查詢，而不應單倚賴以上提供的資料。

乳房X光造影

乳癌是全球女性最常見的癌症，香港每二十名女性當中，便有一人患上乳癌。早期的乳癌並沒有明顯病徵，只有定期進行乳房X光造影檢查（Mammography）才會發現。這些沒有病徵而被X光診斷出患上乳癌的婦女中，約半數其腫瘤小於1cm。通常細小的腫瘤並不需要接受化療，所以越早發現及醫治，就越少受到治療時的折騰，亦越早康復。

乳癌高危患者

家族曾有人患上乳癌、未曾生育或遲生育者、過早來經或較遲停經者，都是乳癌的高危患者。

乳癌患者較明顯病徵包括：

• 皮膚凹陷或呈橙皮狀
•  乳房或腋下出現硬塊
• 乳頭出現不尋常分泌物
• 乳頭或乳暈下陷
• 乳房腫脹或形狀改變

乳房X光造影檢查（Mammography）

乳房X光造影檢查是目前乳癌手術前的標準檢查，能有效判定乳房內是否有可疑組織或觸摸不到的腫瘤存在，包括乳房內細微變化，如微鈣化或早期乳癌。然而，乳房X光造影並不能檢驗出所有乳癌，如遇上乳房組織密度較高的女性，一般會輔以超聲波掃瞄，與乳房X光造影互補不足。

乳房X光造影檢查過程

• 應診當日應停止使用潤膚膏、止汗劑、爽身粉、香水，以免影響X光片質素。
• 應穿著容易脫下的衣服。
• 應診者由醫護人員協助，將乳房置於儀器夾板中並上下夾緊，將乳房擠壓，令組織平均分佈，可能會引致應診者出現少許疼痛或不適，但這步驟十分重要，拍攝出來的影像將更為清晰。

乳房X光造影的安全性

輻射度極低，引致癌病的機會極微。

參考資料: www.wehealth.com.hk

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磁力共振掃描 Magnetic Resonance Imaging

磁力共振掃描，簡稱MRI，是一種嶄新先進的影像學，利用強力的磁場和無線電波，配合精密高能的電腦數碼處理，便可以清楚地顯示人的各種組織，有效地區別正常與病變的組織。

磁力共振是一種無痛楚及輻射副作用的檢查方法，準確地造出細緻精確的多切面影像，特別針對關節、軟組織和骨骼結構。讓醫生能作出準確的診斷，儘早提供相應的治療給病患者。





資料來源：www.wehealth.com.hk/

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肺功能測試

香港空氣污染嚴重，正常人長期居住在這種環境之下，必然會對肺部產生影響，再加上不良生活習慣（吸煙或二手煙），更會增加患上肺病的可能。慢性阻塞性肺疾病 (Chronic Obstructive Pulmonary Disease) 是常見的呼吸道疾病，在全球日趨普遍，與吸煙關係密切。

肺功能測試反映氣管及肺部健康，以肺量計 (Spirometry) 檢查空氣進出肺部的體積、流量及速度，能診斷哮喘病、肺纖維化及慢性氣管阻塞等病症。若吹氣量太少，反映肺容量欠佳；吹氣太慢者，可能反映氣管太窄或阻塞，這都是患上慢性阻塞性肺疾病的警號。如有氣喘、氣促、久咳、痰中帶血等徵狀，又或者屬吸煙、經常接觸二手煙、經常接觸大量塵埃等人士，更應及早接受肺功能測試。



測試過程

醫護人員會以鼻夾子夾著應診者的鼻，阻止應診者以鼻腔呼吸，應診者需按照醫護人員指示吸氣及呼氣，一般患有慢性阻塞性肺病的人，第一秒吸氣量及第一秒吐氣率會比平常人低。




資料來源：www.wehealth.com.hk/

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膀胱內窺鏡檢查

膀胱鏡檢查，是利用一條非常柔軟幼細、前端裝有鏡頭的管子，經由尿道進入膀胱，以觀察應診者的下泌尿系統，包括尿道、前列腺（男性）及膀胱內部是否出現異常情況，如結石、潰瘍、缺損、出血或腫瘤等，配合輕度的鎮靜藥物及局部麻醉，大部份應診者都不會感到任何痛楚。如檢查時發現內有腫瘤或異物，可同時做組織切片，以作進一步之診斷。



檢查前準備

• 可正常飲食。
• 將小便排清，使醫生能清楚看見膀胱內之情況。

檢查的步驟

• 應診者平臥或需掛起雙腳。
• 用帶有麻醉成份的潤滑劑注射入尿道。
• 將軟性膀胱鏡經尿道進入膀胱。
• 膀胱會有脹滿的感覺。
• 如有需要，會抽取組織檢查。
• 通常檢查需時10-15分鐘。

檢查後須知

• 可正常飲食並多飲開水，以減少發炎機會。
• 小便可能有少許疼痛或小便帶血，此情況會逐漸減退。
• 檢查後休息大半小時，待護士觀察情況後便可回家。
• 最重要是多飲開水，每天飲水須多於2公升，但不要過量。
• 若排尿出現困難而引致下腹劇痛、發熱或持續大量血尿，應立刻求醫診治。

可能發生之危險或併發症

• 主要是小便疼痛、帶血或發炎。
• 有時血塊停滯於膀胱內引致排尿困難。
• 尿道狹窄乃長期後遺症。
• 膀胱穿孔、尿道受損或敗血病則較為罕見。

參考資料: www.wehealth.com.hk/

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